美容・健康

僕はほとんど間食、お菓子類を食べない。一日三食、決めた時間に決めた量をきっちり摂れば必要ない。しかしどういうわけか、たまに食事の合間に空腹を感じてしまう時がある。そんな時に食べるのが、ケロッグの素材まるごとプロテインバーだ。ケロッグ 素材ま...

※ 2018年5月14日にに公開された投稿を加筆・修正したものです。歳をとると加齢臭が気になってくる。自分でも感じることがあるので、まわりの人はもっと気になっているかもしれない。仕事の時は香水でカモフラージュする。▷ 香水は大人の男の身だし...

先日、初めて腰痛に見舞われた。これまでは、まわりの上司や同僚、部下などが腰痛（ギックリ腰）になっても他人事だったのだが、いざ自分がなってみると、これほど不自由で苦しいものはなかった。というわけで（？）これをきっかけに、腰痛について原因と治療...

※ 2017年10月15日に公開された投稿を加筆・修正したものです。僕は食べるのが早い。そのせいか口の中、舌や頬の裏をよく噛む。噛んだ時は痛みと少しの出血があるくらいなのだが、そのまま放っておくと翌日には立派な口内炎になっている。ほとんどの...

※ 2015年11月8日にに公開された投稿を加筆・修正したものです。「春眠暁を覚えず」というけど、僕の場合は秋のほうが眠い。夏場は熱帯夜などで寝苦しくて熟睡できなかったので、溜まっていた眠気が気候の良い秋に爆発してるのかもしれない。夜に眠れ...

※ 2014年9月8日にに公開された投稿を加筆・修正したものです。先日ネットでこんな記事を見つけた。▶ なぜ歩きながらだと考えがうまくまとまるのか？【Gigazin】人間は、歩くことで血液の循環が良くなり、血中酸素が脳にも多く供給され、脳の...