加齢臭予防に効果あり!? ビタミンEとビタミンCを試す
※ 2018年5月14日にに公開された投稿を加筆・修正したものです。 歳をとると加齢臭が気になってくる。 自分でも感じることがあるので、まわりの人はもっと気になっているかもしれない。 仕事の時は香水でカモフラージュする。 ▷ 香水は大人の男...
美容・健康
突然やってくる腰痛！ その原因と治療法、予防法
先日、初めて腰痛に見舞われた。 これまでは、まわりの上司や同僚、部下などが腰痛（ギックリ腰）になっても他人事だったのだが、いざ自分がなってみると、これほど不自由で苦しいものはなかった。 というわけで（？）これをきっかけに、腰痛について原因と...
僕がつらい口内炎を最速で治す、たった一つの方法
※ 2017年10月15日に公開された投稿を加筆・修正したものです。 僕は食べるのが早い。 そのせいか口の中、舌や頬の裏をよく噛む。 噛んだ時は痛みと少しの出血があるくらいなのだが、そのまま放っておくと翌日には立派な口内炎になっている。 ほ...
睡眠負債を解消し、睡眠の質を改善する3つの方法と、寝具の選び方
※ 2015年11月8日にに公開された投稿を加筆・修正したものです。 「春眠暁を覚えず」というけど、僕の場合は秋のほうが眠い。 夏場は熱帯夜などで寝苦しくて熟睡できなかったので、溜まっていた眠気が気候の良い秋に爆発してるのかもしれない。 夜...
健康のためだけではない!? 脳トレにもなる「散歩の効用」
※ 2014年9月8日にに公開された投稿を加筆・修正したものです。 先日ネットでこんな記事を見つけた。 ▶ なぜ歩きながらだと考えがうまくまとまるのか？【Gigazin】 人間は、歩くことで血液の循環が良くなり、血中酸素が脳にも多く供給され...
BRAUN M-90の代替品!?「パナソニック スーパーレザー メンズシェーバー ES3832P-S」購入！
長年使っているシェーバー、BRAUN M-90が限界のようだ。 ▷ 今さらながらのモバイルシェイバー「BRAUN M-90」は、旅行・出張時だけでなく、ふだん使いにも最適！ 網刃は一部に穴があき、そもそも網刃が本体にうまく固定されなくなった...
無印良品で「スチール爪切り」と「スチールセーフティはさみ」を新調する
無印良品の「スチール爪切り」と「スチールセーフティはさみ」を新調した。 無印良品 スチール爪切り 爪切りは定期的に買い換える。 といっても5~6年に一回くらい。 だから高価なものは、いらない。 無印良品で十分だ。 無印良品は主なターミナル駅...
牛乳石鹸で頭髪を洗うと生活が少しだけミニマルになる!?
少し前から全身を牛乳石鹸（カウブランド）赤箱で洗っている。 当然、頭髪もだ。 これによって変わったことが、いくつかあるので記録しておこう。 牛乳石鹸にして良かったこと 浴室がミニマルに もう浴室に、不思議な色や形をしたシャンプー、リンスのボ...
「アトリックス ハンドミルク」はキーボード使いに最適のハンドクリームだ！
年齢のせいか、冬場は手がよく乾く。 風邪やインフルエンザ、ノロウイルス予防のために、手をよく洗うせいもあるかもしれない。 甲はカサカサになり、掌からも油分がなくなる。 指先もしなやかさがなくなり、iPhoneのTouch IDが反応しなくな...
高城剛氏が愛用（？）している「御岳百草丸」とは!?
高城剛氏が先日から始めたSNSはすべてフォローしている。 高城剛がSNS始めたってよ！ 特に楽しいのが、Instagram 【高城未来研究所 side-B】（現在アクセス不可）だ。 高城氏がみつけた “世界の極楽道具” を紹介するもので、こ...